طرز تهیه سالاد نخود و گشنیز

سالاد نخود و گشنیز, طرز تهیه سالاد نخود و گشنیز

طرز تهیه سالاد نخود و گشنیز سالادی رژیمی

مواد لازم برای سالاد نخود با گشنیز:

 نخود پخته2 لیوان
 گشنیز 3/4 لیوان
 نعناع تازه1/3 لیوان
آبلیموی تازه 2-3 قاشق غذاخوری
روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری
 نمک و فلفل سیاهبه مقدار لازم
زیره سیاهکمی
پیاز خرد شده 1/5 قاشق غذاخوری

طرز تهیه سالاد نخود با گشنیز :

ابتدا نخود را بپزید و با سپس گشنیزهای خرد شده را با نعناع خرد شده و با نخود درون ظرفی بزرگ بریزید و سپس تمام مواد را به آن اضافه کنید و به آرامی مخلوط کنید به طوری که نخودها له نشوند و همه ی مواد با هم به خوبی ترکیب شوند و سپس نوش جان کنید.

 

منبع: بیتوته

READ  طرز تهیه پلانتین سرخ شده

مطلب پیشنهادی

طرز تهیه سوپ قارچ و خامه وگان

  طرز تهیه سوپ قارچ وگان طرز پخت سوپ قارچ و خامه وگان در این …